আবুধাবির ৪২ ডিগ্রি আর ইবাদতের পেস-বোঝা: যে হিসাব স্কোরকার্ডে থাকে না

মাঠে নামার আটচল্লিশ ঘণ্টা আগে থেকেই ইবাদত হোসেনের প্রস্তুতি শুরু। খালি পায়ে আউটফিল্ডে হাঁটা, রুমে ঢুকে নিয়ম করে পানি, সকালের টেবিলে তরমুজ, ডাব আর পানিভরা ফল। আবুধাবিতে টেস্ট শুরুর মুখে বাংলাদেশের এই পেসারের কথাগুলো প্রথম শুনে মনে হতে পারে, এ তো চেনা ফিটনেস পরামর্শ।

কিন্তু সিডনির ডেস্কে বসে ইউএইর অক্টোবরের আবহাওয়া আর এই সফরের ক্যালেন্ডার পাশাপাশি রাখলে ছবিটা বদলে যায়। আবুধাবিতে দিনের তাপমাত্রা সাঁইত্রিশ ডিগ্রি সেলসিয়াস, আর্দ্রতা ধরলে অনুভূত তাপমাত্রা বিয়াল্লিশ ডিগ্রির ঘরে। পেস বোলারের জন্য এই সংখ্যা শুধু আবহাওয়ার তথ্য নয়— এটা একটা ওয়ার্কলোড ডকুমেন্ট। মধ্যপ্রাচ্যের মাঠে অক্টোবরের টেস্ট মানে শরীরের ওপর এমন এক চাপ, যেটা কোনো স্কোরকার্ড কখনো দেখায় না।

আমার পেশাগত জীবনে বারবার একটা জিনিস দেখেছি: যে ব্যথা তৈরি হয়, তার আসল কারণ প্রায়ই স্ক্যানে থাকে না। এমআরআই রিপোর্ট বলে দেয় হ্যামস্ট্রিংয়ে দুই পয়েন্ট এক সেন্টিমিটার ছিঁড়ন, কিন্তু কেন সেটা ছিঁড়ল, সেটা বলে না। ঠিক তেমনি থার্মোমিটারের সাঁইত্রিশ ডিগ্রি বলে না, কেন ষাটতম ওভারে পেসার মাঠে বসে পড়ল। কারণটা লুকিয়ে থাকে লোডের হিসাবে— স্পেলের দৈর্ঘ্য, বিশ্রামের ব্যবধান, পিচের তাপ।

আমি ২০১৭ সালে সিডনি এফসিতে টিম ডক্টর লিয়াজোঁ হিসেবে কাজ করছিলাম। উইঙ্গার লিয়াম ও'কনেল মেলবোর্ন ভিক্টরির বিপক্ষে ২-১ জয়ের ম্যাচে ডান হ্যামস্ট্রিংয়ে গ্রেড-২ টিয়ার পান। এমআরআইয়ে দুই পয়েন্ট এক সেন্টিমিটার। আমি ২০১৪ থেকে ২০১৬ পর্যন্ত এ-লিগের বিয়াল্লিশটি হ্যামস্ট্রিং কেস রিভিউ করলাম, ক্লাবের ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মে বারোশো শব্দের রিটার্ন-টু-প্লে ব্যাখ্যা লিখলাম, ভবিষ্যদ্বাণী করলাম ছয় সপ্তাহ। ও'কনেল ফিরলেন পাঁচ সপ্তাহে। লেখাটা আড়াই লাখ পাঠক পড়ল। সেই চল্লিশ জনের প্রেস বক্সে আমি একমাত্র নারী ছিলাম। সেই দিন থেকে আমি একটা ফিক্সড টেমপ্লেট ব্যবহার করি: ইনজুরির গ্রেড, এমআরআইয়ের আকার, নজির, আর সম্ভাব্য ফেরার সময়সীমা। ইবাদতের এই তাপ-প্রস্তুতির খবর পড়ে মাথায় একই টেমপ্লেট খাটল। এখানে প্রশ্নটা কে জিতবে সেটা নয়। প্রশ্নটা হলো— এই পরিবেশে বাংলাদেশের পেস ইউনিট কতটা ওয়ার্কলোড নিতে পারবে, আর তার নজির কী বলে।

যে ম্যাচ নিয়ে কথা হচ্ছে, সেটা একটা ওয়ান-অফ টেস্ট। বাংলাদেশ বনাম আফগানিস্তান, একটাই ম্যাচ, নয় অক্টোবর, আবুধাবির শেখ জায়েদ স্টেডিয়ামে। ম্যাচটা আইসিসি ওয়ার্ল্ড টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের অংশ নয়। অর্থাৎ টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপ টেবিলে এর কোনো পয়েন্ট যাবে না। ভেন্যু নিরপেক্ষ— আবুধাবি কারো নিজের মাঠ নয়।

আফগানিস্তান নিরাপত্তার কারণে নিজেদের হোম টেস্ট ইউএই বা ভারতে খেলে। তাই এই ভেন্যুতে দুই দলের কেউই সত্যিকারের হোম অ্যাডভান্টেজ পায় না। তবে একটা জিনিস আফগানিস্তানের দিকে হালকা ঝুঁকে যায়— এই শুকনো, ধীর, গরম পিচগুলো তারা নিয়মিত ব্যবহার করে। বাংলাদেশও উপমহাদেশীয় আবহাওয়ায় বড় হয়েছে। দুই দলের কাছেই পরিবেশ অপরিচিত নয়, সহজও নয়।

স্কোয়াডের দিকে তাকালে একটা বিষয় স্পষ্ট। দলকে শক্তিশালী স্কোয়াড বলা হচ্ছে, কিন্তু বোলিং বিভাগে দুটো বড় শূন্যতা। নাহিদ রানা নেই, তাসকিন আহমেদকে বিশ্রাম দেওয়া হয়েছে। অর্থাৎ বাংলাদেশ নামছে কম পেস-সম্পদ নিয়ে। যে পরিবেশে ফ্রেশ পেসার সবচেয়ে বেশি দরকার, সেই পরিবেশে দুই ফ্রন্টলাইন পেসার অনুপস্থিত।

এখানেই আমার আগ্রহের কেন্দ্র। বছরের পর বছর সফট-টিস্যু ইনজুরি ট্র্যাক করে আমি শিখেছি, বোলারদের ইনজুরি কখনো হঠাৎ আসে না— সেটা একটা ক্যালেন্ডারের ফসল। ২০১৮ বিশ্বকাপে আমি সিডনি থেকে অস্ট্রেলিয়ার এক ব্রডকাস্টারের জন্য রাশিয়ার চৌষট্টি ম্যাচের প্রতিটি সফট-টিস্যু ইনজুরি লগ করেছি। দেখলাম, যেসব দলের ম্যাচের মাঝে তিন দিনের বিরতি ছিল, তাদের হ্যামস্ট্রিং ইনজুরি চার দিন বা বেশি বিরতির দলের চেয়ে সাতাশ শতাংশ বেশি। ফাইনালের আগেই আমি দ্য সেভেন্টি-টু আওয়ার প্রবলেম লিখলাম। দুই প্রিমিয়ার লিগ মেডিকেল স্টাফ সেটা সাইট করলেন। এক প্রবীণ ব্রডকাস্টার বলেছিলেন, নারীরা ট্যাকটিক্স বোঝে না। উত্তরে আমি বারো পৃষ্ঠার ডেটা অ্যাপেন্ডিক্স দিলাম। সেই কাজের সূত্রেই আমাকে ফিফা মেডিকেল নেটওয়ার্কে পর্যবেক্ষক হিসেবে আমন্ত্রণ জানানো হয়।

সেই শিক্ষা আমি এখন প্রতিটি টুর্নামেন্ট প্রিভিউতে খাটাই: ফিক্সচার ডেনসিটি ছাড়া ইনজুরি-নিউজ লিখি না। আর এই আবুধাবি টেস্টে ফিক্সচার ডেনসিটি নিয়ে ভাবার কিছু নেই— কারণ এটা একটাই ম্যাচ। কিন্তু এখানে অন্য একটা ভেরিয়েবল আছে, যেটা ম্যাচের সংখ্যার চেয়েও কঠিন: তাপ।

ইবাদত হোসেন যে পদ্ধতিটা বর্ণনা করলেন, সেটা খেলোয়াড়ি সচেতনতার একটা পরিচ্ছন্ন নমুনা। মাঠে নামার অন্তত দুই দিন আগে থেকে প্রস্তুতি। খালি পায়ে আউটফিল্ডে হাঁটা— যাতে পায়ের তলা গরম পৃষ্ঠের সঙ্গে অভ্যস্ত হয়। রুমে থাকতেই নিয়ম করে পানি খাওয়া, তেষ্টা পাওয়ার আগেই। সকালের খাবারে তরমুজ, ডাব, পানিভরা ফল— অর্থাৎ ইলেক্ট্রোলাইট আর পানির ঘাটতি খাবারের মাধ্যমেই ভরাট করা।

স্পোর্টস সায়েন্সের ভাষায় এটা হিট অ্যাক্লিমেটাইজেশন। শরীর তাপের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে কয়েক দিন নেয়। রক্তের প্লাজমা ভলিউম বাড়ে, ঘামের সঙ্গে লবণ ক্ষয় কমে, একই কাজে হার্ট রেট কমে। কেউ কেউ ভাবেন, এটা শুধু আরাম-আয়েশের বিষয়। আসলে এটা ইনজুরি-প্রতিরোধের প্রথম স্তর। ডিহাইড্রেশনের সঙ্গে পেশির ইনজুরির সম্পর্কটা সোজা: শরীরে পানির ঘাটতি হলে পেশির স্থিতিস্থাপকতা কমে, আর ক্লান্ত নিউরোমাসকুলার কন্ট্রোলের সঙ্গে মিলে সেটা ছিঁড়নের ঝুঁকি বাড়ায়।

আমি ২০২০ সালে ওয়েস্টার্ন সিডনি ওয়ান্ডারার্সে টিম ডক্টর লিয়াজোঁ ছিলাম। কোভিডে এ-লিগ মার্চে বন্ধ হলো। আমরা চোদ্দো পৃষ্ঠার একটা রিটার্ন-টু-প্লে প্রোটোকল ড্রাফট করলাম— পাঁচ সাবস্টিটিউট আর তিন সপ্তাহের প্রি-সিজন। রিস্টার্টের পর দশ ম্যাচে পাঁচটি এসিএল রাপচার ঘটল। আমি প্রতিটি কেস ধীরে ধীরে রিভিউ করলাম, দেখলাম সংকুচিত সূচি আর খালি স্টেডিয়ামের ভূমিকা। দ্য সিডনি মর্নিং হেরাল্ড-এ দুই হাজার শব্দের একটা সতর্কবার্তা লিখলাম। লিগ ২০২০-২১ মৌসুমে পাঁচ সাব নিয়ম চালু করল। সেই থেকে আমার একটা ব্যক্তিগত এসিএল ডেটাবেস— একশো বিশটি কেস। আমি এখন নজির আগে নিয়মে লিখি: নতুন ইনজুরিকে সবসময় ঐতিহাসিক ক্লাস্টারের সঙ্গে মেলাই।

এই নজির-পদ্ধতি আবুধাবির টেস্টেও খাটে। টেস্ট একটা সেশন-বাই-সেশন ক্ষয়ের খেলা। পেস বোলারের কাজটা চার-পাঁচ দিন ধরে স্পেলের পর স্পেল— প্রতিটা স্পেলে ছোট ছোট স্প্রিন্ট, ল্যান্ডিং, ডেলিভারি। বিয়াল্লিশ ডিগ্রি অনুভূত তাপে শরীরের তাপ নিষ্কাশন ধীর হয়ে যায়। ফলে যেটা সাধারণত নতুন বল, মিডল ওভার, দ্বিতীয় নতুন বল— এই ছন্দে চলে, সেটা তাপে বদলে যায় বাঁচা আর রোটেশনের খেলায়।

কীভাবে? পেসার ছোট স্পেলে বল করবে, বেশি ড্রিংকস ব্রেক লাগবে, ওভার-রেট নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এমআরআই স্ক্যান এখানে কিছু বলে না, কারণ এখানে কোনো ইনজুরি এখনো হয়নি। কিন্তু থার্মোমিটার আর হিউমিডিটি ডেটা যা বলে, সেটা প্রতিরোধের জন্য যথেষ্ট। তাপ যত বাড়ে, পেস বোলার তত দ্রুত ক্লান্ত হয়— আর ক্লান্ত পেসারই সবচেয়ে বড় ইনজুরি-ঝুঁকি।

এখন আসি সেই হিসাবে, যেটা এই ম্যাচের আসল গল্প। নাহিদ রানা নেই, তাসকিন আহমেদ বিশ্রামে। ফলে ইবাদত হোসেন সম্ভবত ফ্রিঞ্জ বা স্কোয়াড রোল থেকে সরাসরি প্রথম পছন্দের পেসার হয়ে উঠছেন। এটা একটা কম-প্রতিষ্ঠিত বোলারের জন্য ওয়ার্কলোড আর এক্সপোজারের বড় লাফ। তাঁর হিট-প্রস্তুতির ওপর জোর দেওয়াটা তাৎপর্যপূর্ণ— এটা দেখায়, দলের অভ্যন্তরীণ চিন্তা মূলত বোলারদের ওয়ার্কলোড আর ইনজুরি নিয়ে, যেটা লেখকের ইনজুরি-ঝুঁকির ফ্রেমিংয়ের সঙ্গে মেলে।

আবুধাবির পিচ সাধারণত শুকনো, আর ম্যাচ যত গড়ায়, স্পিন তত সাহায্য করে। তাপ পৃষ্ঠের ফাটল দ্রুত করে, ফলে পুরনো বলে রিভার্স সুইং আর স্পিন— দুটোই বাড়ে। বাংলাদেশের পেস-সম্পদ পাতলা, তাই খেলাটা সম্ভবত পেস-শুটআউট নয়, বরং স্পিন আর ব্যাটিং-গভীরতার লড়াইয়ে ঢালু হবে। শক্তিশালী স্কোয়াড বলা হচ্ছে অথচ দুই পেসার নেই— এই দুই তথ্য একসঙ্গে পড়লে মনে হয় নির্বাচনটা ব্যাটিং-ভারী, অর্থাৎ গরম আর ক্ষয়কারী পৃষ্ঠের জন্য তৈরি স্পিন-প্লাস-ব্যাটিং একাদশ।

এখানে একটা প্রযুক্তিগত সূক্ষ্মতা আছে। যে দল প্রথমে ফিল্ডিং করবে, তাদের বোলারদের সবচেয়ে গরম সেশনে মাঠে থাকতে হবে। তাই টস আর ব্যাট-বল সিদ্ধান্ত পিচের চেয়ে বেশি নির্ভর করতে পারে এই প্রশ্নে— কোন দল চায় তার বোলাররা দুপুরের তাপ এড়িয়ে যাক। এটা একটা কম-আত্মবিশ্বাসের অনুমান, তবে টেস্ট ক্যাপ্টেনদের ঐতিহাসিক সিদ্ধান্তের ধরন এর সঙ্গে মেলে।

আরও একটা জিনিস আছে, যেটা অনেকেই এড়িয়ে যান: আর্দ্রতা। বিয়াল্লিশ ডিগ্রি অনুভূত তাপের মানে আর্দ্রতাও বেশি। সন্ধ্যায় ডিউ পড়বে। ডিউ মানে বল হাতে গ্রিপ কমে যাওয়া— স্পিনারদের জন্য সমস্যা, আর ব্যাটসম্যানদের জন্য সুবিধা। অর্থাৎ দিন যত গড়াবে, বোলিং আরও কঠিন হবে। এই একটা বিবরণই বলে দেয়, এই ম্যাচে বোলারদের ওপর চাপটা সময়ের সঙ্গে বাড়ে, কমে না।

আমি এই পদ্ধতির সীমাটাও স্বীকার করি। ইবাদতের পরামর্শটা যুক্তিসঙ্গত, কিন্তু এটা অ্যানেকডোটাল— কোনো ডেটা-ব্যাকড প্রোটোকল নয়। আমি নিজে সতর্ক থাকি যখন কেউ জোর দিয়ে বলে, আমি এমন করি তাই ভালো থাকি। কারণ হিট-অ্যাক্লিমেটাইজেশনের সুবিধা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে বদলায়— বয়স, ফিটনেস বেস, ঘামের হার, আগের হিট-এক্সপোজার সবই ভিন্ন। বাংলাদেশ থেকে অস্ট্রেলিয়ায় এসে আমি নিজেই এই পার্থক্যটা শরীরে টের পেয়েছি। উপমহাদেশের আর্দ্র গরম আর অস্ট্রেলিয়ার শুকনো গরম— দুই জায়গায় ঘামের হার আর তেষ্টার সংকেত আলাদা। তাই একজন উপমহাদেশীয় পেসার ইউএইর তাপে হয়তো অন্য কারো চেয়ে ভালো খাপ খাবেন, আবার উল্টোটাও হতে পারে। আমি এই পরামর্শকে একটা ভালো শুরু মানি, চূড়ান্ত প্রোটোকল নয়।

এখানে আরেকটা স্তর আছে, যেটা আমার নিজের পেশাগত পটভূমি থেকে আসে— মাইগ্রেশন আর লোড ট্রান্সলেশন। বাংলাদেশ থেকে অস্ট্রেলিয়ায় আসা খেলোয়াড়ের পথটা তাপ, ভ্রমণ আর সূচির ঘনত্বের মধ্য দিয়ে যায়। কোনো কোনো হাই-পারফরম্যান্স সিস্টেম ক্লান্তিকে ভুল করে দুর্বলতা হিসেবে লেবেল করে। এই টেস্টে বাংলাদেশের পেস ইউনিটের সামনে ঠিক সেই ফাঁদটাই আছে: সূচির চাপে ক্লান্ত বোলারকে হয়তো দুর্বল ভাবা হবে, অথচ আসল সমস্যা লোড।

আর যদি নির্বাচনের দিকে তাকাই, তাহলে আরেকটা বিষয় চোখে পড়ে। দুই ফ্রন্টলাইন পেসার না থাকায় বাংলাদেশের রিজার্ভ পেসারদের জন্য এটা একটা কম-চাপের অডিশন— টেস্ট-স্তরের পরীক্ষা। কিন্তু আমার দীর্ঘদিনের অভিমত হলো, এলিট সিস্টেমগুলো প্রতিভা জমিয়ে রাখে, অথচ খুব কম সংখ্যক খেলোয়াড়কে সত্যিকারের প্রথম একাদশে খেলার পথ দেয়। তাই এই অডিশনের মূল্য নির্ভর করে দল রিজার্ভদের কতটা আসল দায়িত্ব দেয় তার ওপর।

এই ম্যাচের সবচেয়ে প্রচলিত ফ্রেমিংটা হলো— তাপই আসল প্রতিপক্ষ। সহজ, আর খানিকটা সত্যি। কিন্তু আমি এই ফ্রেমিং নিয়ে একটা সংশয় রাখি, কারণ এটা আসল দায়টা ঢেকে দিতে পারে।

ভাবুন, একটা টেস্ট ম্যাচ কেন বিয়াল্লিশ ডিগ্রি অনুভূত তাপে খেলতে হবে? কারণটা সূচি। ম্যাচটা ওয়ার্ল্ড টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের বাইরে, নিরপেক্ষ ভেন্যুতে, আর আফগানিস্তানের হোম ম্যাচ হিসেবে ইউএইতে বসানো। এটা একটা সূচি আর লজিস্টিক সমন্বয়— খেলোয়াড়দের স্বাস্থ্য-সুরক্ষার চেয়ে ক্যালেন্ডারের প্রয়োজন আগে। যদি আমরা শুধু বলি তাপ প্রতিপক্ষ, তাহলে আমরা সূচি-নির্মাতাদের দায়টা এড়িয়ে যাই। আসল প্রশ্নটা তাপ নিয়ে নয়, সূচি নিয়ে।

দ্বিতীয় সংশয়টা নির্বাচন নিয়ে। তাসকিনকে বিশ্রাম আর নাহিদ রানাকে বাদ দেওয়া— অনেকে এটাকে প্রতিযোগিতামূলক আত্মসমর্পণ বলতে পারেন। আমি বলি, ম্যাচটা যেহেতু ডব্লিউটিসি-র বাইরে, তাই এই সিদ্ধান্তগুলো প্রতিরক্ষাযোগ্য লোড-ম্যানেজমেন্ট, আত্মসমর্পণ নয়। বরং এর উল্টো দিকটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ: দুই পেসার না থাকায় বাকি পেস-ইউনিটের ওপর ওয়ার্কলোড বাড়ছে। অর্থাৎ ইনজুরি-ঝুঁকি কমছে না, সরে যাচ্ছে একজনের ঘাড় থেকে আরেকজনের ঘাড়ে। এটাই আমি বলি লোড মাইগ্রেশন— ঝুঁকি মুছে যায় না, কেবল ঠিকানা বদলায়।

তৃতীয় সংশয়টা টেস্ট-ফরম্যাট নিয়ে। টেস্টই ক্রিকেটের সবচেয়ে শারীরিকভাবে ক্ষয়কারী ফরম্যাট, আর ঠিক সেই ফরম্যাটটাই খেলানো হচ্ছে সবচেয়ে দুর্বিষহ পরিবেশে। এখানে লোড আর পরিবেশের মধ্যে একটা কাঠামোগত অমিল আছে। কেউ কেউ বলবেন, এটা শুধু এক ম্যাচ। ঠিক। কিন্তু আমার এসিএল ডেটাবেস আমাকে শিখিয়েছে, ছোট ম্যাচেও সংকুচিত পরিবেশ আর বাড়তি লোড একসঙ্গে এলে ক্লাস্টার তৈরি হয়— ২০২০ সালের দশ ম্যাচে পাঁচটি এসিএল তার প্রমাণ। আবার উল্টো দিকটাও মনে রাখা দরকার: এখানে ক্লাস্টারের সম্ভাবনা কম, কারণ এটা একটাই ম্যাচ, সিরিজ নয়। আর ম্যাচটা যেহেতু ডব্লিউটিসি-র বাইরে, একটা খারাপ ফলাফলের ক্ষতিও তুলনামূলক কম। তাই আতঙ্কের কিছু নেই— কিন্তু সতর্কতার যথেষ্ট কারণ আছে।

তাহলে এই টেস্টে আমার চোখ থাকবে কোথায়? টস আর একাদশে। যদি স্পিন-ভারী একাদশ আসে, তাহলে বুঝতে হবে নির্বাচনটা সত্যিই তাপ-উপযোগী। ইবাদতের স্পেলের দৈর্ঘ্য— যদি সে বারবার লম্বা স্পেলে যায়, তাহলে ঝুঁকি বাড়ছে। ড্রিংকস ব্রেক আর ওভার-রেট— তাপ কতটা সেশন ভেঙে দিচ্ছে, সেটাই আসল সংকেত। আর খেলা শেষে দেখতে হবে, ফলাফলটা স্পিন আর তাপে নির্ধারিত হলো কি না, নাকি পেসে— সেটাই বলে দেবে আমার এই ফরম্যাট-পাঠ কতটা ঠিক ছিল।

ফলাফল কী হবে, সেটা আমি ভবিষ্যদ্বাণী করব না— এক ম্যাচের ফল অনুমান করার কোনো মানে নেই। কিন্তু একটা কথা বলা যায়: এই টেস্টে বাংলাদেশের আসল পরীক্ষা স্কোরবোর্ডে নয়, পেস ইউনিটের ওয়ার্কলোড ম্যানেজমেন্টে। তাপ চলে যাবে, স্কোরকার্ড পুরনো হবে, কিন্তু একটা প্রশ্ন থেকে যাবে— আমরা কি খেলোয়াড়দের শরীরকে সূচির চেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে শিখেছি, নাকি এখনো ক্যালেন্ডারই সিদ্ধান্ত নেয় কে কতটা বল করবে?